如何 不被情緒控制

若很多時候缺乏對「情緒從哪來」以及「我要怎樣處理情緒」的思考，創傷的回憶可能會不停重複地上演，人可能會不斷陷入被情緒控制的泥沼，從而導致很多 ...

能夠控制情緒的人不僅擅長與人交往，還能夠在精神集中的狀態下投入工作或學業，因此總會拿出穩定的成果。能否控制情緒，會對人生產生很大的差別，請各位要先理解這一點。

書名：優秀的人，不會讓情緒控制自己，語言：繁體中文，ISBN：9789863894667，頁數：352，出版社：普天出版社，作者：文蔚然，出版日期：2018/01/30，類別：心理勵志.